آیا می توانید یک لیست بسته بندی برای یک شب نشینی در مسیر آپالاچی پیشنهاد دهید؟
آیا می توانید یک لیست بسته بندی برای یک شب نشینی در مسیر آپالاچی پیشنهاد دهید؟
Anonim

من برای یک سفر دو روزه و یک شبه پیاده روی در امتداد مسیر آپالاچی برنامه ریزی می کنم و به دنبال لیست تجهیزات هستم. آیا می توانید پیشنهاد دهید چه چیزی بسته بندی شود و چند منو (با اندازه گیری برای هر نفر)؟ آخرین باری که به سفر رفتم، من و دوست دخترم آنقدر غذا آوردیم که می توانستیم به پنج نفر غذا بدهیم. ست نیویورک سیتی

دو روز و یک شب؟ یک ژاکت، چند میله اسنیکرز، و یک تعویض جوراب باید این کار را انجام دهد. به طور جدی، زمان زیادی برای حضور در آنجا نیست، بنابراین لیست تجهیزات شما باید کوتاه باشد. شما به وسایل اولیه نیاز دارید، مطمئناً لباس مناسب فصل، چراغ قوه، نقشه و قطب نما، جعبه کمک های اولیه کوچک، چادر یا برزنت، کیسه خواب(ها)، چیزهایی از این دست. این که آیا شما حتی می خواهید اجاق گاز بگیرید یا خیر، یک موضوع انتخابی است. می‌توانید میوه‌ها و سبزیجات تازه، پنیر و کراکر، چیزهایی از این قبیل را بسته‌بندی کنید و در کنار غذا خوردن را به خوبی انجام دهید. یا یک اجاق گاز بسیار کوچک با کمی سوخت همراه داشته باشید تا بتوانید عصرها یک فنجان سوپ داغ و صبح قهوه داغ دم کنید.

برای یک سفر یک شبه، غذای زیر را برنامه ریزی می کنم: اولین روز خارج از خانه آسان است. فقط یک ساندویچ بسته بندی کنید (ساندویچ های شیرینی بادوام تر هستند). برای وعده عصرانه، به شرط داشتن اجاق گاز، چند بسته سوپ در فنجان، پیش غذای خوبی است. برای غذای خود، نیم پوند گوشت چرخ کرده یخ زده، بسته بندی شده، یک شیشه کوچک سس اسپاگتی آماده و نصف جعبه پاستا پنه را بسته بندی کنید. تا زمانی که به کمپ برسید، گوشت گاو باید آب شود. آن را با کمی روغن زیتون در قابلمه خود تفت دهید تا قهوه ای شود، سس و یک فنجان آب اضافه کنید، سپس پاستا را داخل آن بریزید. ده دقیقه بجوشانید، سپس با کمی پنیر پارمزان و بطری چیانتی که برای دوست دخترتان درست کردید سرو کنید.

صبحانه می تواند آسان یا سخت باشد. برای راحتی، مقداری میوه خشک یا تازه، چند بار صبحانه از نوع غلات (جهنمی، حتی پاپ تارت هم این کار را می کند)، و یک فنجان قهوه یا شکلات داغ. برای سفت، نیم دوجین تخم مرغ و مقداری پنیر بسته بندی کنید و یک املت یا فریتاتا درست کنید (دستور پخت Chez Gear Guy را اینجا ببینید). برای خیلی سخت است، یک اجاق بیرونی را نیز بسته بندی کنید و چند خورش صبحانه درست کنید. اگر خیلی دور نیستید و مسیر واقعاً شیب دار نیست، چرا وزن اضافی را جمع نکنید تا بتوانید خوب غذا بخورید؟ پنکیک ها خوب کار می کنند، همچنین یک فنجان خمیر از قبل مخلوط شده (البته منهای آب) برای شما دو نفر است. و شربت افرا را فراموش نکنید.

برای ناهار روز دوم، شیرینی ها به خوبی عمل می کنند. یک لوله فشرده کره بادام زمینی باید برای دو نفر کافی باشد، به علاوه یک سیب یا موز و شاید چند تکه گوشت گاو یا بوقلمون. در طول روز با خوردن میان وعده میوه های تازه، شاید برخی از میله های انرژی زا مانند کلیف بار و یک یا دو آب نبات به راه خود ادامه دهید.

آن چیزی که باید انجام بدهید این است. از نظر وزن، روزانه دو پوند غذا برای هر نفر در نظر بگیرید و گرسنه نخواهید ماند.

توصیه شده: