2024 نویسنده: Graham Miers | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-24 23:33
روز با 1.5 ساعت رانندگی شروع شد، موسیقی عربی/فرانسوی در ماشین Nardeen به صدا در آمد تا از جایی که دیروز به پایان رسیدیم شروع شود. بعد از روز سخت دیروز، تصمیم جمعی گرفتیم که 20 دقیقه بدویم، سپس دو دقیقه پیاده روی سریع انجام دهیم. هدف ما این بود که به کمپ برگردیم، حدود 36 کیلومتر، و همه در حوالی وقت ناهار احساس خوبی داشتند. با این حال، گرمای روز شروع شده بود و ما هنوز حدود 16 کیلومتر مانده بودیم.
بعد از ناهار، با گله ای از درامدارها (شترهای یک کوهانه) برخورد کردیم و دیدیم که اندی در تلاش برای تعقیب آنها در اطراف صحرا بود! از آنجایی که گرما بر ما فشار می آورد، سعی می کردیم به تنهایی روی آبرسانی به درستی تمرکز کنیم و سرعت ثابتی داشته باشیم. در طول دو روز اول، کتی (همسر ری) در کنار ما می دوید و به قدم زدن کمک می کرد، اما امروز، او فکر کرد که آماده است. خودمان بیرون برویم و در مورد سرعت مناسب برای اجرای یک سفر چند روزه تصمیم گیری کنیم. طی ده کیلومتری گرما بسیار سخت بود، اما ما با هم کار کردیم تا همه را با انگیزه نگه داریم و وقتی از تپه تاج گرفتیم و به کمپ روبرویمان مشرف شدیم، نمی توانستیم خوشحال باشیم.
در اردوگاه، یک بحث آموزشی جالب با داک افلک در مورد انواع مسائل مربوط به آب و همچنین حقایق و تاریخچه جالب در مورد تئوری های منشا آب داشتیم. ری هادوس آزمایشی را انجام داد که در آن ما 12 لیتر آب را در اطراف کمپ حمل کردیم تا احساس کنیم که حمل آب برای کودکان کیلومترها به آخر چگونه است که برای زندگی روزمره آنها ضروری است.
ری ذهاب پس از تکمیل رکورد خود در مسیر دریاچه بایکال با کوین ولی برای جلب توجه به بحران جهانی آب آشامیدنی پاک، به تونس بازخواهد گشت. اولین بار، او در فیلم مستند Running the Sahara، به روایت و تهیهکنندگی اجرایی مت دیمون بازی کرد. این بار، او گروهی متشکل از چهار جوان - اندی دیلا، جیل گیلدی، کانر کلرک و کاجسا هیس - را در سراسر صحرا رهبری خواهد کرد. به عنوان بخشی از i2Pexpedition برای کمک به جمع آوری بودجه و آگاهی برای بحران آب در آفریقا. این گروه در مجموع 200 تا 250 کیلومتر را طی خواهد کرد و با هدف دویدن 25 تا 50 کیلومتر در روز، آن را در حدود هشت روز طی خواهد کرد.
توصیه شده:
دویدن تونس: خط پایان
ما اکنون دویدن خود را در سراسر صحرا به پایان رساندهایم و قبل از اینکه به آمریکای شمالی برگردیم، یک روز در تونس هستیم. مجموع نهایی ما در گذشته اجرا شد
دویدن تونس: درست روی هدف
دویدن امروز خیلی سخت بود. زمینهای متفاوتی را دویدیم: تپههای شنی کوچک با علفهای پراکنده، بهجز تپههای شنی صاف مانند یک پنکیک. آی تی
دویدن تونس: شن و ماسه و کرنش
امروز صبح با نسیمی که در سرتاسر کمپ حرکت می کرد از خواب بیدار شدیم. کانر، جیل، و من فکر کردیم که شاید به عینک خود نیاز داشته باشیم، و ما بسیار خوشحال بودیم
مینیمالیست ها: آیا کفش های پابرهنه برای بچه ها خوب هستند؟
دستکش مرل پیس برای کودکان. عکس: کفشهای مینیمالیستی کیتی آرنولد این روزها داغترین و مورد بحثترین توسعه در دویدن هستند. برای هر
چرا مسابقات شرکتی Cookie-Cutter برای دویدن خوب هستند؟
اکثر دوندگان جدی، مجموعههای مسابقههای بزرگ را غولهای شرکتی میدانند که مسابقات محلی محبوب را از بین میبرند، به جنبههای ورزشی دویدن اهمیت چندانی نمیدهند، و هزینههای نامعقول بالایی را به نام سود دریافت میکنند