2024 نویسنده: Graham Miers | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-24 23:33
نوشته استفان رگنولد
به مدت سه هفته در ماه آوریل، من تمام زندگی خود را برای پیاده روی در منطقه خومبو در نپال به حالت تعلیق درآوردم. به عنوان بخشی از Expedition Hanesbrands، یک ابتکار بزرگ کوهنوردی به رهبری کوهنورد کانادایی جیمی کلارک. بیش از یک هفته پیاده روی کردم تا به کمپ اصلی کوه اورست برسم. شهر چادری 17، 500 فوتی، که در یک میدان یخبندان در پایه بلندترین قله جهان قرار دارد، به عنوان سکوی پرتاب برای هدف بلند 29، 035 فوتی کوهنوردان در آسمان عمل می کند.
اگرچه من رسماً کار می کردم – به عنوان مدیر ارتباطات برای اولین مرحله صعود اکسپدیشن هانزبراندز استخدام شدم – این سفر مسیر مشابهی را دنبال کرد که کوهنوردان به طور سنتی برای رسیدن به بیس کمپ طی می کنند، از جمله پرواز از کاتماندو به لوکلا، و سپس هشت روز. پیاده روی از روستا به روستا برای سازگاری با هوای رقیق تر در مسیر کمپ اصلی.
بین وظایف وبلاگ نویسی، ارسال فیلم و عکسبرداری برای وب سایت اکسپدیشن، climbwithus.com، وقت داشتم که پیاده روی روزانه انجام دهم، از یک قله 18، 600 فوتی نزدیک بیس کمپ بالا بروم و با شرپاهای محلی در اقامتگاه ها بنشینم. و چادر در طول مسیر. در اواسط آوریل، تصادفاً وارد کمپ اصلی کوه اورست شدم، سردرد خفیف ارتفاعی مرا تا چادرم در وسط دریایی از یخ و سنگ در هم ریخته همراه کرد.
صعود به قله اورست یک دستاورد آشکار است. اما فقط راهپیمایی تا بیس کمپ شاهکاری است که نیازمند ریههای قوی، ماهیچههای پا است که میتوانند ساعتها در سربالایی حرکت کنند، و آفیزیولوژی که با هوایی که از کمبود قابل توجهی در بخش اکسیژن رنج میبرد، سازگار شود.
ارتفاع، نه مسافت یا زمین، مانع اصلی سفر من بود. این پیاده روی در ارتفاع 9000 فوتی در روستای لوکلا آغاز شد. در بیس کمپ با توقف در ارتفاع 11000 فوتی، 13000 فوتی، 16000 فوتی و بالاتر در طول مسیر به اوج رسید.
کوهنوردان در مسیر به سختی عرق می کنند و نفس می کشند، هوای رقیق باعث سردرد و خستگی می شود. آهسته حرکت می کنی شما اغلب متوقف می شوید. در برخی از روستاها، یک روز استراحت برنامه ریزی شده شما را برای دو شب متوالی در یک اقامتگاه نگه می دارد.
تجهیزات مناسب شما را حفظ می کند. برای وسایل، من از اقلام معمولی کولهپشتی، از جمله کولههای سایز متوسط و کفشهای تریل رانینگ، نه چکمهها، در بیشتر مسیر استفاده میکردم. چیزی که من نیاوردم - ماسک گرد و غبار - بسیار توصیه می شود. راهنوردان، باربرها و قایقرانان ابرهای گرد و غبار را در مسیر خشک بالا میبرند. استنشاق ذرات منجر به چیزی می شود که در محلی به عنوان سرفه خمبو شناخته می شود.
به جای ماسک، روسری باف را روی صورتم انداختم. پارچه نازک Buff در فیلتر کردن گرد و غبار به خوبی عمل میکند، اگرچه اغلب خیلی گرم بود و اگر بیش از حد از بینی خود نفس بکشم، عینک آفتابی من را مه میکند.
از آنجایی که اکسپدیشن توسط Hanesbrands حمایت می شد، ما تاپ های آستین بلند Duofold این شرکت را پوشیدیم. یکی از قطعاتی که دوست داشتم، لایه پایه پشم Duofold Varitherm، در طیف وسیعی از دماها راحت بود. امتیاز: به دلیل ترکیب پارچه پشمی آن که یک ماده ضد میکروبی طبیعی است، رویه آن حتی پس از چند روز استفاده بوی بدی نمی داد.
به طور کلی، در راهپیمایی چندین روز متوالی یک لباس را می پوشیدم. به دنبال پشم و سایر پارچههای ضد میکروبی یا فرآوریشده باشید که میتوانند چندین روز فاصله بین شستشو را در خود جای دهند. من روی قطعاتی از جمله یک ژاکت سبک وزن از Ibex، یک شلوار مصنوعی خاکی از Rail Riders، و تههای لایه پایه Duofold پشمی استفاده کردم. این نوع لباسها راه خوبی برای بریدن بخش عمده از وسایلی است که میآورید.
بسیاری از کوهنوردان از میله های کوهنوردی استفاده می کنند. به اندازه کافی واضح به نظر می رسد. من یک جفت میله لکی سبک آوردم. اما بعد از روز اول آنها را انبار کردم و دیگر بیرون نیاوردم. به جز چند صعود بزرگ، مسیر کوه اورست عموماً وسیع و آسان است. اگر وضعیت خوبی دارید - و اگر باربر شما بیشتر بار شما را حمل می کند، که برای دوره در نپال برابر است - ممکن است در نظر داشته باشید که میله ها را در خانه بگذارید.
اگر میله ها را برای ثبات دوست دارید، زانوهای بدی دارید و غیره، حتما میله ها را بیاورید. اما اگر تناسب اندام دارید و با یک کوله بزرگ وزنتان را رها می کنید، میله ها می توانند اضافی باشند. آنها می توانند سرعت شما را کاهش دهند. میله های کوهنوردی مضرتر می تواند شما را به طور مداوم به پایین نگاه کند – نه به کوه ها! – برای نقطه بعدی روی زمین که خنجر بزند.
این واقعا وسیله ای نیست، اما داروها می توانند در مسیر کوه اورست ضروری باشند. برای اطمینان، هر چیزی که مربوط به سلامتی است از پزشک بخواهید. اما برای من، ایبوپروفن به سردرد کمک می کند. یک بیماری معده در اوایل سفر من را بر آن داشت تا دوره ای از آزیترومایسین را که یک آنتی بیوتیک است، انجام دهم. من در یک روز با این دارو بهتر شدم. برای ارتفاع، دیاموکس (به طور کلی، استازولامید) به نظر می رسید به بدن من کمک می کند تا با هوای رقیق سازگار شود.
ملزومات کوچک آشکار در سفر من شامل کرم ضد آفتاب، مومیایی کننده لب و ضدعفونی کننده شستشوی دست بود. من یک بسته دستمال کاغذی و چند دستمال دستمال کودک را در دست داشتم. همه این اقلام در جیب های کمربند ران روی بسته من ذخیره شده بود که در طول روز به راحتی در دسترس بود.
در نهایت، عینک آفتابی نیز اجباری است. یه جفت خوب بگیر در بیس کمپ، در ارتفاع 17، 500 فوتی، در آسمان بالاتر هستید. در نپال، نزدیک کوه اورست، شما واقعاً به خورشید نزدیکتر هستید.
توصیه شده:
پایه تعمیرات ورزشی Gear Junkie Scoop: Feedback Sports Repair Scoop
نوشته Stephen RegenoldThe Gear Junkie نیز کمی معتاد دوچرخه است. از این لحظه، گاراژ شهری تکخودروی من مملو از شش دوچرخه است که دو دوچرخه عقب هستند
The Gear Junkie Scoop: The Gear Junkie Scoop: The Best Gear 2009
نوشته استفان ریجنولد از کایاک سواری در آب های سفید در کلرادو تا پیاده روی در بلیز، 12 ماه گذشته ثابت شد که سال حماسی دیگری از ماجراجویی بوده است. در طول
The Gear Junkie Scoop: Winter Base Layers
نوشته استفان ریجنولد من دقیقاً مطمئن نیستم که "لباس زیر بلند" در چه زمانی به "لایه های پایه فنی همسایه" تبدیل شد، اما در یک دهه گذشته
The Gear Junkie Scoop: Backcountry Boiler Camp Stove
آتش. هوا. چوب. اب. اینها مواد ضروری برای دیگ بک کانتری هستند، یک محصول باطنی از نوع اجاق گاز به نام "اولین در جهان"
North Face Base Camp Duffel بهترین کیف مسافرتی است
با تمام وسایل سفری که در طول این سالها به اندازه کافی خوش شانس بودم که آن را آزمایش کنم، چیزی نیست که بیشتر از چمدان کمپ North Face Base خود دوست داشته باشم